여드름은 일반적으로 12세에서 25세 사이의 사람들에게 영향을 미치는 피부 질환이지만 연령이나 성별에 관계없이 누구나 감수성이 있습니다. 여드름의 주요 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 피지선에 의한 과도한 피지 분비가 여드름의 주요 원인 중 하나라고 믿을만한 충분한 이유가 있습니다.
그럼에도 불구하고 여드름은 모든 피부 유형에 영향을 미칩니다: 지성 피부를 가진 사람들은 건성 피부를 가진 사람들보다 여드름에 더 잘 걸리며, 건성 피부를 가진 사람들은 겨울철에 심각한 여드름 발진으로 고통받을 수 있습니다. 중증도는 지성 및 건성 피부 유형만큼 높지는 않지만 정상 피부 유형도 여드름이 나기 쉽습니다.
현재 상태로는 다양한 피부 관리 방법으로 상태를 치료할 수 있지만 모든 여드름 환자에게 효과가 있는 여드름에 대한 단일 치료법은 없습니다. 대부분의 여드름 환자는 이름에서 알 수 있듯이 피부 표면에 국소적으로 적용되는 국소 여드름 약물을 사용하려고 합니다.
그러나 스킨 케어 루틴을 따르고 유명한 “모공 스트립 패드”와 같은 일부 스킨 케어 제품을 사용하면 블랙헤드와 화이트헤드를 제거하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 그러나 피부 관리는 피지 생성에 영향을 미치지 않는다는 점을 명심하십시오. 그러므로 무언가를 해야 합니다. 다음은 채택할 수 있는 유용한 여드름 피부 관리 요령입니다.
첫째, 당신은 정확히 당신이 먹는 것과 여드름도 마찬가지입니다. 건강하고 균형 잡힌 영양가 있는 식단은 건강한 피부에 필수적입니다. 좋은 식단에는 신체가 정상적인 기능을 수행하는 데 필요한 모든 필수 영양소가 포함되어야 합니다.
충분한 양의 수분, 바람직하게는 하루에 권장되는 8잔의 물을 마십니다. 아직 준비중, 탄산음료 섭취 줄이기
순한 비누와 깨끗한 증류수로 피부의 해당 부위를 정기적으로 청소하십시오. 여기서 클렌징은 먼지를 제거하는 것이 아니라 박테리아, 각질, 딱딱한 피지로 막힌 피부 모공을 뚫는 데 도움을 줍니다. 식단이 여드름의 직접적인 원인은 아니지만 피부 파편, 기름 및 여드름을 유발하는 박테리아와 결합하면 어느 정도 더 많은 감염에 기여할 수 있습니다.
거친 클렌저의 사용을 줄이고 순한 스크럽만 사용하십시오. 상태를 악화시키지 않도록 피부를 너무 많이 문지르지 마십시오.
발병을 유발할 수 있는 해로운 박테리아를 손에 옮길 수 있으므로 때때로 얼굴을 만지지 마십시오.
머리카락이 여드름의 영향을 받는 피부 부위에 닿지 않도록 하십시오.
살리실산, 벤조일 퍼옥사이드 또는 유황이 함유된 국소 클렌징 패드를 사용하여 피부의 유분 생성을 안정화시킵니다.
예방적 여드름 피부 관리 조치는 실제 여드름을 치료하는 것만큼이나 중요하다는 점을 명심하십시오. 예방은 여드름이 다른 부위로 퍼지지 않고 악화되지 않도록 하는 데 도움이 됩니다.
