많은 여성들이 머리를 손질할 때 길고 고급스러운 스타일을 찾습니다. 헤어 케어 회사는 이를 알고 대상 고객이 원하는 것을 기반으로 제품을 판매합니다. 그러나 머리카락을 길게 자라게 하는 제품은 없습니다. 좋아요! 그 뒤에 과학이 있습니다.
모든 사람의 머리카락은 거의 같은 속도로 자랍니다. 성장 기간은 유전학에 의해 결정됩니다. 모낭은 모낭이나 모근에서 빠지기 전에 특정 길이로 자라도록 유전적으로 프로그램되어 있습니다. 대부분의 사람들은 하루에 50-80가닥의 머리카락을 잃습니다. 그래서. 비오틴 및 기타 보충제는 실제로 모발 성장을 촉진합니다. 이 보충제는 전반적인 체모 성장을 촉진합니다. 더 많은/두꺼운 머리카락을 볼 수 있지만 잘 관리하지 않으면 길이가 그대로 유지됩니다.
머리카락이 자라지 않는다고 느끼는 사람들은 머리카락이 최대 길이로 자라기 전에 끊어질 가능성이 높습니다. 다음은 제품 구매를 포함하지 않고 모발 성장을 최대화하기 위한 몇 가지 팁입니다.
머리 기르는 방법 5가지
1. 물 마시기
마른 모발은 부서지기 쉽습니다. 부서지기 쉬운 머리카락은 최대 길이에 도달하기 전에 끊어질 가능성이 더 큽니다. 예, 보습 제품을 사용할 수 있지만 물이 최고의 보습제입니다. 그것이 내부에서 나오게 하십시오. 체중을 측정하고 반으로 나눕니다. 그것은 매일 몇 온스의 물을 마셔야 하는지입니다. 예: 체중이 150파운드인 경우 매일 75온스의 물을 마셔야 합니다. 그렇게 많은 양의 물을 마시는 것이 어렵다면 아침에 일어나자마자 대부분의 물을 마시고 하루 종일 마신다. 나는 단조로움을 깨기 위해 탄산음료를 마시기 시작했다. 원하는대로 물을 마시되 마시십시오. 당신의 몸과 머리카락이 그것을 좋아합니다.
2. 종합 비타민제를 먹고 바르게 먹는다.
식단에서 얻지 못하는 영양소가 있을 수 있습니다. 매일 종합 비타민제를 복용하십시오. 가공식품을 피하십시오. 그들은 방부제와 실험실 실험으로 가득 차 있습니다. 땅이나 정육점에서 자라지 않는 한 먹지 마십시오. 가공 식품은 칼로리가 높고 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 영양소가 적은 경향이 있습니다. 일일 식사 계획에 대한 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.
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단백질 4인분
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녹색 채소 4인분
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과일 4인분
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가공되지 않은 탄수화물 3인분(고구마, 옥수수, 당근 등)
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오일 또는 곡물 1컵
3. 두피가 숨을 쉬게 합니다.
모든 생명체가 생존하기 위해서는 물이 필요하듯이 산소도 필요합니다. 샴푸로 정기적으로 머리를 감으면 두피의 제품 잔여물과 땀을 씻어내어 모낭에 산소를 공급합니다. 짜는 것을 좋아한다면 위치 하젤 면봉 등으로 두피에 닿도록 하십시오. 모발을 건조시키는 샴푸는 피하세요. 건조한 모발은 수분을 머금은 모발보다 손상으로 인해 끊어질 가능성이 더 높기 때문입니다. 샴푸를 구입하기 전에 반드시 구성을 읽으십시오. 일부 제품은 전면에 “무황산염”이라고 표시되어 있지만 성분에는 황산염 유도체가 포함되어 있습니다.
4. 머리카락을 촉촉하게 유지하십시오.
그래서. 매일 체중의 절반을 물로 마신다. 이제 우리는 제품으로 눈을 돌려야 합니다. 유성 또는 유성 제품을 사용하는 경우 젖거나 축축한 모발에만 적용해야 합니다. 왜 그들은 수분(일명 물)을 모발에 유지하도록 설계되었습니다. 유성 제품을 마른 모발에 바르면 마른 모발에 기름이 고이는 것일 뿐입니다. 수성 제품은 수분을 함유하고 있어 건조한 모발에 보습제로 바를 수 있다. 다시 말하지만, 구입하는 제품의 성분에 주의를 기울이십시오. 미네랄 오일 및 바셀린과 같은 성분은 보습을 위한 것이 아니며 사용 전보다 모발을 더 건조하게 만들 수 있습니다.
5. “낮은 조작” 스타일링 기술을 사용합니다.
전문가에게 채찍을 설치하도록 하십시오. 일주일에 2회 이상 스타일링하지 않도록 모발에 맞는 스타일링 및 제품을 찾으십시오. 축축하거나 젖은 머리만 빗으십시오. 매우 긴 머리를 원한다면 놔두십시오. 위치는 조작이 적습니다. 뿌리에서 가장 최근에 난 모발만 말립니다. 매일 빠지는 50~80가닥을 고정합니다. 이렇게 하면 빗질이나 브러싱을 할 때 정상적으로 나올 가닥이 여전히 붙어 있기 때문에 머리카락이 더 길게 자라는 것처럼 보입니다.
모든 모발 질감은 길게 자랄 수 있습니다. 헤어 스타일을 배우고 일상에 충실하기만 하면 됩니다. 나쁜 열 스타일링 경험은 모든 노력을 망칠 수 있습니다. 그것은 살을 빼는 것과 같습니다. 다이어트와 운동은 할 수 있지만 필요한 생활 습관을 바꾸지 않으면 체중이 다시 돌아오기 시작합니다. 머리카락에 영양을 공급하면 가닥이 아무리 꼬여 있어도 다시 길고 느슨하게 자랄 것입니다.
